10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2017-03-16 17:57 - 地點: 南科實中 - 天氣: 不動會冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10538 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'22" / 10'23" / 06'07" / 06'06" / 06'35" / 06'32" / 06'13" / 05'49" / 05'41" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 2004 / 2004 | 175 / 99 |
| 2 | | 08'16" (+02'32") | 2001 / 4005 | 132 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 2009 / 6015 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'36") | 2005 / 8021 | 170 / 92 |
| 5 | | 05'44" | 2001 / 10023 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.51 km 
ASICS tartherzeal ts4 累積 :
567.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 10'23" | 00:21'53" |
| 4 | 06'07" | 00:28'00" |
| 5 | 06'06" | 00:34'06" |
| 6 | 06'35" | 00:40'41" |
| 7 | 06'32" | 00:47'13" |
| 8 | 06'13" | 00:53'26" |
| 9 | 05'49" | 00:59'15" |
| 10 | 05'41" | 01:04'56" |
| 10.0 | 21'44" | 01:05'23" |
20534.5 km | 
48029.0 km
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