4.0 km | 00:23:01 | 05:44/km日期: 2017-03-25 07:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 05'33" / 04'40" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+11'02") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.16 km 
Asics Gel Excite4 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'33" | 00:12'22" |
| 3 | 04'40" | 00:17'02" |
| 4 | 05'56" | 00:22'58" |
| 4.0 | 13'51" | 00:23'02" |
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