5.5 km | 00:40:01 | 07:19/km日期: 2017-03-27 17:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 40%
Pace: 07'25" / 07'25" / 07'23" / 07'17" / 07'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'25" | 00:14'50" |
| 3 | 07'23" | 00:22'13" |
| 4 | 07'17" | 00:29'30" |
| 5 | 07'19" | 00:36'49" |
| 5.5 | 06'52" | 00:40'01" |
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