3.0 km | 03:34:05 | 70:18/km日期: 2022-02-27 07:29 - 總爬升: 960 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1737 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 40'31" / 117'10" / 69'32" / 234'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:34'02" (+54'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:09'32" (+29'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:51'55" (+11'57") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'31" | 00:40'31" |
| 2 | 117'10" | 02:37'41" |
| 3 | 69'32" | 03:47'13" |
| 3.0 | 232'03" | 03:57'45" |
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