7.0 km | 00:41:36 | 05:54/km日期: 2017-05-23 19:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'11" / 05'19" / 06'00" / 08'37" / 05'19" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+04'45") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'11" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 06'00" | 00:27'15" |
| 6 | 08'37" | 00:35'52" |
| 7 | 05'19" | 00:41'11" |
| 7.0 | 09'56" | 00:41'37" |
16969.1 km | 
7218.4 km
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