13902.5 km | 
1126.6 km
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 |  8.8 km | 00:58:45 | 06:39/km日期: 2013-11-09 09:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 05'20" / 05'11" / 05'36" / 06'05" / 06'20" / 06'44" / 08'00" / 07'21" / 09'57" / 很久不曾早上去跑步了~~今天得到教訓了~~原來早上跑步~~早餐一定要吃夠~~一開始起跑還OK~~跑到4~5K時肚子就餓了~~然後就快掛了~~硬撐完全程~~抵達終點時差點就暈倒了~~教訓真大~~下次知道了~~另外~~不知道為什麼~~今天心跳特別快~~是因為上次睡眠不足的影響嗎~~
11月累積里程 : 164.01 km XT 上傳 | 11 years ago
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