楊炎勝 2017/06/15 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

11.3 km | 01:15:34 | 06:40/km

日期: 2017-06-15 17:22 - 地點: 18^3 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'25" / 05'37" / 05'52" / 07'42" / 07'07" / 05'45" / 06'08" / 07'02" / 07'30" / 06'41" / 05'58" / 05'26" /

下雨天出來玩就是舒服！

6月累積里程 : 64.99 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

peter_peng, afu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'37"	00:14'02"
3	05'52"	00:19'54"
4	07'42"	00:27'36"
5	07'07"	00:34'43"
6	05'45"	00:40'28"
7	06'08"	00:46'36"
8	07'02"	00:53'38"
9	07'30"	01:01'08"
10	06'41"	01:07'49"
11	05'58"	01:13'47"
11.3	05'26"	01:15'34"

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