Cammy 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cammy 香港
ID 302760

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7.4 km | 00:54:44 | 07:23/km

日期: 2017-04-09 18:04 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 01'54" / 04'38" / 06'37" / 07'21" / 08'17" / 07'06" / 07'43" / 08'44" / 06'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.47 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 275.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

沈宏旭, 徐文良和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'54"	00:01'54"
2	04'38"	00:06'32"
3	06'37"	00:13'09"
4	07'21"	00:20'30"
5	08'17"	00:28'47"
6	07'06"	00:35'53"
7	07'43"	00:43'36"
8	08'44"	00:52'20"
7.4	-4'-2"	00:54'45"

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