6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2017-08-22 22:22 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'17" / 05'33" / 05'40" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.74 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'33" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 6 | 06'33" | 00:34'06" |
| 6.0 | 04'57" | 00:34'08" |
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