liao 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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12.3 km | 01:36:43 | 07:52/km

日期: 2017-10-08 08:00 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'30" / 08'10" / 08'01" / 07'48" / 07'44" / 07'51" / 08'21" / 07'51" / 07'41" / 07'44" / 07'20" / 07'28" / 07'38" /

10月累積里程 : 104.41 km

Vibram EVO-15M3101 累積 : 1072.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'10"	00:16'40"
3	08'01"	00:24'41"
4	07'48"	00:32'29"
5	07'44"	00:40'13"
6	07'51"	00:48'04"
7	08'21"	00:56'25"
8	07'51"	01:04'16"
9	07'41"	01:11'57"
10	07'44"	01:19'41"
11	07'20"	01:27'01"
12	07'28"	01:34'29"
12.3	07'38"	01:36'43"

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