7.0 km | 00:54:27 | 07:46/km日期: 2017-11-06 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'03" / 08'03" / 07'48" / 07'41" / 07'47" / 07'40" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'03" | 00:16'06" |
| 3 | 07'48" | 00:23'54" |
| 4 | 07'41" | 00:31'35" |
| 5 | 07'47" | 00:39'22" |
| 6 | 07'40" | 00:47'02" |
| 7 | 07'32" | 00:54'34" |
| 7.0 | 05'05" | 00:54'36" |
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