3.0 km | 00:24:52 | 08:16/km日期: 2017-11-30 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'01" / 12'51" / 07'23" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.48 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 12'51" | 00:20'52" |
| 3 | 07'23" | 00:28'15" |
| 3.0 | 02'11" | 00:28'16" |
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