5.3 km | 00:41:13 | 07:49/km日期: 2017-12-01 20:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'57" / 07'50" / 07'48" / 09'59" / 06'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.56 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'50" | 00:15'47" |
| 3 | 07'48" | 00:23'35" |
| 4 | 09'59" | 00:33'34" |
| 5 | 06'13" | 00:39'47" |
| 5.3 | 05'12" | 00:41'12" |
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