3.4 km | 00:17:37 | 05:13/km日期: 2018-01-16 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'58" / 05'36" / 08'27" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 20'45" (+16'51") | 96 / 1696 |
| 3 | | 04'34" (+00'40") | 1600 / 3296 |
| 4 | | 25'51" (+21'57") | 77 / 3373 |
| 5 | | 21:56'39" (+52'45") | 0 / 3373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'36" | 00:09'34" |
| 3 | 08'27" | 00:18'01" |
| 3.4 | 09'00" | 00:21'23" |
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