10.2 km | 00:56:28 | 05:33/km日期: 2018-05-27 17:39 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 天氣: 只剩熱可以形容 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'53" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'01" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.11 km 
母子鱷魚 三代(螢光黃） 累積 :
1297.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'29" | 00:28'24" |
| 6 | 05'53" | 00:34'17" |
| 7 | 05'27" | 00:39'44" |
| 8 | 05'30" | 00:45'14" |
| 9 | 05'27" | 00:50'41" |
| 10 | 05'01" | 00:55'42" |
| 10.2 | 04'42" | 00:56'28" |
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