2.9 km | 00:14:23 | 05:01/km日期: 2018-06-11 16:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'49" / 05'08" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'18") | 857 / 2857 |
4 | | 41'44" (+36'55") | 0 / 2857 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 05'08" | 00:09'57" |
2.9 | 06'29" | 00:15'31" |