5.0 km | 00:37:38 | 07:29/km日期: 2018-07-27 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 07'26" / 07'30" / 07'35" / 07'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'43" (+00'37") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'32" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'39" (+00'33") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'57" (+00'51") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'06" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'05" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'26" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 07'35" | 00:30'05" |
| 5 | 07'32" | 00:37'37" |
| 5.0 | 06'23" | 00:37'43" |
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