Annie Teng 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.5 km | 00:50:07 | 09:10/km

日期: 2018-08-23 19:32 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'19" / 08'38" / 09'13" / 09'15" / 09'30" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'08" (+00'31")

1000 / 1000

2

08'37"

(17'46")

08'37"

1000 / 2000

3

09'13"

(27'00")

09'13" (+00'36")

1000 / 3000

4

09'14"

(36'14")

09'14" (+00'37")

1000 / 4000

5

09'30"

(45'45")

09'30" (+00'53")

1000 / 5000

6

04'21"

(50'07")

09'29" (+00'52")

459 / 5459

8月累積里程 : 16.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'38"	00:16'57"
3	09'13"	00:26'10"
4	09'15"	00:35'25"
5	09'30"	00:44'55"
5.5	09'30"	00:49'17"

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