吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/04/16 訓練日誌

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
ID 111610

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吳ㄚ雷(Ray Wu)

11.3 km | 01:01:01 | 05:24/km

日期: 2014-04-16 18:28 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'42" / 05'29" / 05'17" / 05'14" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 04'39" / 05'51" / 06'16" /

4月累積里程 : 118.06 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, ricky tseng 和其他 8 人說推

留言

吉哥讚啊

2014-04-16 20:04 ·

1 個人推

吳ㄚ雷(Ray Wu) 謝謝~~^^

2014-04-16 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'29"	00:23'01"
5	05'17"	00:28'18"
6	05'14"	00:33'32"
7	05'04"	00:38'36"
8	05'07"	00:43'43"
9	04'58"	00:48'41"
10	04'39"	00:53'20"
11	05'51"	00:59'11"
11.3	06'15"	01:01'01"

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