開心廚王以家庭為重 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

12.6 km | 01:22:56 | 06:35/km

日期: 2014-04-05 10:21 - 卡路里: 810 Cal

Pace: 05'46" / 05'40" / 05'59" / 06'36" / 06'49" / 06'48" / 06'36" / 06'17" / 07'05" / 07'05" / 07'06" / 07'27" / 06'20" /

4月累積里程 : 51.18 km

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開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	05'59"	00:17'25"
4	06'36"	00:24'01"
5	06'49"	00:30'50"
6	06'48"	00:37'38"
7	06'36"	00:44'14"
8	06'17"	00:50'31"
9	07'05"	00:57'36"
10	07'05"	01:04'41"
11	07'06"	01:11'47"
12	07'27"	01:19'14"
12.6	06'20"	01:22'56"

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