7.0 km | 00:43:19 | 06:09/km日期: 2019-04-13 21:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 06'16" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 06'15" / 06'12" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'16" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 06'15" | 00:24'26" |
| 5 | 06'16" | 00:30'42" |
| 6 | 06'15" | 00:36'57" |
| 7 | 06'12" | 00:43'09" |
| 7.0 | 05'39" | 00:43'19" |
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