11.8 km | 01:15:09 | 06:21/km日期: 2019-08-10 06:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'26" / 06'53" / 06'56" / 06'31" / 06'05" / 05'44" / 05'40" / 06'04" / 05'42" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'26" | 00:20'57" |
| 4 | 06'53" | 00:27'50" |
| 5 | 06'56" | 00:34'46" |
| 6 | 06'31" | 00:41'17" |
| 7 | 06'05" | 00:47'22" |
| 8 | 05'44" | 00:53'06" |
| 9 | 05'40" | 00:58'46" |
| 10 | 06'04" | 01:04'50" |
| 11 | 05'42" | 01:10'32" |
| 11.8 | 05'40" | 01:15'09" |
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