8.2 km | 00:50:00 | 06:05/km日期: 2019-08-30 08:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'04" / 06'09" / 05'47" / 06'04" / 05'55" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
238.38 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
577.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 05'47" | 00:30'40" |
| 6 | 06'04" | 00:36'44" |
| 7 | 05'55" | 00:42'39" |
| 8 | 06'11" | 00:48'50" |
| 8.2 | 05'51" | 00:50'00" |
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