8.6 km | 00:51:38 | 05:59/km日期: 2019-09-02 10:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'04" / 06'18" / 06'23" / 06'18" / 06'09" / 06'26" / 05'58" / 06'19" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+02'01") | 610 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.07 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
417.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'18" | 00:10'22" |
| 3 | 06'23" | 00:16'45" |
| 4 | 06'18" | 00:23'03" |
| 5 | 06'09" | 00:29'12" |
| 6 | 06'26" | 00:35'38" |
| 7 | 05'58" | 00:41'36" |
| 8 | 06'19" | 00:47'55" |
| 8.6 | 06'05" | 00:51'38" |
留言 
展開計圈分析
