5.0 km | 00:35:05 | 06:59/km日期: 2019-10-03 16:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'56" / 06'57" / 07'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 932 / 932 |
| 2 | | 23'45" (+17'12") | 1 / 934 |
| 3 | | 08'07" (+01'34") | 4 / 939 |
| 4 | | 08'20" (+01'47") | 13 / 952 |
| 5 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1952 |
| 6 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 2952 |
| 7 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3952 |
| 8 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 4952 |
| 9 | | 09'58" (+03'25") | 71 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'56" | 00:20'19" |
| 4 | 06'57" | 00:27'16" |
| 5 | 07'45" | 00:35'01" |
| 5.0 | 06'05" | 00:35'10" |
2934.7 km | 
1763.4 km
展開計圈分析
留言 
