10.1 km | 00:48:57 | 04:50/km日期: 2019-10-06 13:55 - 地點: 善化高中操場 - 天氣: 很熱很爽 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 03'54" / 04'06" / 04'19" / 04'29" / 04'51" / 05'46" / 05'30" / 05'03" / 05'04" / 05'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'04" (+00'27") | 412 / 803 |
| 3 | | 04'02" (+00'25") | 391 / 1194 |
| 4 | | 04'06" (+00'29") | 406 / 1600 |
| 5 | | 04'06" (+00'29") | 401 / 2002 |
| 6 | | 04'10" (+00'33") | 399 / 2401 |
| 7 | | 04'21" (+00'44") | 394 / 2795 |
| 8 | | 04'26" (+00'49") | 405 / 3201 |
| 9 | | 04'26" (+00'49") | 405 / 3606 |
| 10 | | 04'34" (+00'57") | 397 / 4004 |
| 11 | | 04'34" (+00'57") | 405 / 4409 |
| 12 | | 04'54" (+01'17") | 396 / 4806 |
| 13 | | 05'16" (+01'39") | 404 / 5211 |
| 14 | | 05'41" (+02'04") | 398 / 5609 |
| 15 | | 06'03" (+02'26") | 412 / 6021 |
| 16 | | 05'53" (+02'16") | 401 / 6423 |
| 17 | | 05'09" (+01'32") | 397 / 6821 |
| 18 | | 05'31" (+01'54") | 398 / 7219 |
| 19 | | 04'55" (+01'18") | 408 / 7628 |
| 20 | | 04'55" (+01'18") | 389 / 8018 |
| 21 | | 05'03" (+01'26") | 414 / 8432 |
| 22 | | 05'00" (+01'23") | 389 / 8822 |
| 23 | | 04'57" (+01'20") | 410 / 9233 |
| 24 | | 05'16" (+01'39") | 394 / 9628 |
| 25 | | 04'45" (+01'08") | 403 / 10031 |
| 26 | | 05'03" (+01'26") | 102 / 10133 |
台南開心廚王以家庭為重
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