7.2 km | 00:58:31 | 08:04/km日期: 2019-10-27 10:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'25" / 06'36" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 06'48" / 06'52" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'48" (+33'12") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'36" | 00:15'01" |
| 3 | 06'42" | 00:21'43" |
| 4 | 06'44" | 00:28'27" |
| 5 | 06'44" | 00:35'11" |
| 6 | 06'48" | 00:41'59" |
| 7 | 06'52" | 00:48'51" |
| 7.2 | 39'48" | 00:58'31" |
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