5.6 km | 00:30:24 | 05:24/km日期: 2019-11-03 06:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 2002 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 3004 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 4005 | 189 / 98 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5007 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'13" | 612 / 5619 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.44 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'16" | 00:21'35" |
| 5 | 05'17" | 00:26'52" |
| 5.6 | 05'42" | 00:30'24" |
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