5.0 km | 00:26:15 | 05:13/km日期: 2019-11-05 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'42" / 05'49" / 04'46" / 06'01" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 423 / 423 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 448 / 871 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 441 / 1313 |
| 4 | | 06'51" (+02'12") | 521 / 1834 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 440 / 2274 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 451 / 2726 |
| 7 | | 04'43" (+00'04") | 454 / 3180 |
| 8 | | 07'26" (+02'47") | 496 / 3677 |
| 9 | | 04'39" | 451 / 4129 |
| 10 | | 04'56" (+00'17") | 444 / 4573 |
| 11 | | 04'44" (+00'05") | 447 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.99 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(黑) 累積 :
511.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'49" | 00:10'31" |
| 3 | 04'46" | 00:15'17" |
| 4 | 06'01" | 00:21'18" |
| 5 | 05'07" | 00:26'25" |
| 5.0 | 04'50" | 00:26'31" |
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