chihua 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

chihua 台中
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5.6 km | 00:37:21 | 06:36/km

日期: 2014-08-15 06:11 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'48" / 07'00" / 06'41" / 06'24" / 06'08" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'46" (+00'33")

1008 / 1008

2

07'02"

(13'52")

06'59" (+00'46")

1006 / 2014

3

06'46"

(20'38")

06'41" (+00'28")

1010 / 3025

4

06'25"

(27'03")

06'20" (+00'07")

1012 / 4037

5

06'16"

(33'19")

06'13"

1006 / 5043

6

04'02"

(37'21")

06'09"

655 / 5698

8月累積里程 : 145.81 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2111.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿助, 捷名和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'00"	00:13'48"
3	06'41"	00:20'29"
4	06'24"	00:26'53"
5	06'08"	00:33'01"
5.6	06'43"	00:37'21"

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