吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

6.1 km | 00:34:18 | 05:34/km

日期: 2014-09-01 17:58 - 地點: 中原小甜甜 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 06'05" / 05'25" / 05'15" / 05'05" / 05'24" / 05'56" /

日月潭後舒緩跑~

背部有點痛痛~@@

9月累積里程 : 110.52 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

蕭阿龍, 威諾和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'05"	00:12'18"
3	05'25"	00:17'43"
4	05'15"	00:22'58"
5	05'05"	00:28'03"
6	05'24"	00:33'27"
6.1	05'55"	00:34'18"

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