韋鴻祥 2020/05/11 訓練日誌

韋鴻祥嘉義
ID 460554

26 位追隨者

單車 (1)

MERIDA MTA-520
已使用了 3 年 6 個月 18 天
共騎了 222.1 km

賽事 (7)

最佳成績:

半馬 : 01:45:27

即將參加 :

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 24
半馬02:15配速列車歡迎上車!!!

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 59

嘉義竹崎公園粉紅派對-花旗木半程馬拉松
04/13 剩餘天數 : 87
半馬02:15配速列車歡迎上車!!!

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 嘉義場
04/20 剩餘天數 : 94

2025 阿里山雲端馬拉松
04/27 剩餘天數 : 101

2025 中興新村半程馬拉松-玩出興花漾
05/25 剩餘天數 : 129

2025 第七屆故宮南院馬拉松
12/07 剩餘天數 : 325

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8966.5 km |

222.1 km
2025 年 :

71.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	71.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	211.2	0.0
Nov	170.1	0.0
Oct	158.8	0.0
Sep	200.3	0.0
Aug	100.5	0.0

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里程碑 (12)

2024/12/22 韋鴻祥完成了第 40 半馬! - 2024 第一屆民雄打貓馬拉松
2024/11/10 恭喜韋鴻祥獲得 2000 推
2023/12/10 韋鴻祥完成了第 30 半馬! - 2023 第五屆故宮南院馬拉松
2023/10/27 恭喜韋鴻祥獲得 1500 推
2022/12/18 韋鴻祥完成了第 20 半馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/07/31 恭喜韋鴻祥獲得 1000 推
2021/03/21 韋鴻祥完成了第 10 半馬! - 2021 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場
2021/03/16 恭喜韋鴻祥獲得 500 推
2020/12/27 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:45:27
2020/12/13 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:51:52

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韋鴻祥

5.7 km | 00:31:23 | 05:29/km

日期: 2020-05-11 20:36 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'54" / 05'04" / 04'51" / 05'39" / 05'25" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'03")

991 / 991

05'07"

(09'57")

05'05" (+00'16")

1005 / 1997

04'52"

(14'49")

04'49"

1008 / 3006

05'39"

(20'28")

05'36" (+00'47")

1006 / 4012

05'34"

(26'02")

05'25" (+00'36")

1025 / 5038

05'15"

(31'17")

07'17" (+02'28")

719 / 5758

5月累積里程 : 73.69 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

黃彥豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'04"	00:09'58"
3	04'51"	00:14'49"
4	05'39"	00:20'28"
5	05'25"	00:25'53"
5.8	07'07"	00:31'17"

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