韋鴻祥 2020/05/24 訓練日誌

韋鴻祥嘉義
ID 460554

26 位追隨者

單車 (1)

MERIDA MTA-520
已使用了 3 年 6 個月 17 天
共騎了 222.1 km

賽事 (8)

最佳成績:

半馬 : 01:45:27

即將參加 :

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 25
半馬02:15配速列車歡迎上車!!!

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 60

嘉義竹崎公園粉紅派對-花旗木半程馬拉松
04/13 剩餘天數 : 88
半馬02:15配速列車歡迎上車!!!

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 嘉義場
04/20 剩餘天數 : 95

2025 阿里山雲端馬拉松
04/27 剩餘天數 : 102

2025 中興新村半程馬拉松-玩出興花漾
05/25 剩餘天數 : 130

【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
06/29 剩餘天數 : 165

2025 第七屆故宮南院馬拉松
12/07 剩餘天數 : 326

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8966.5 km |

222.1 km
2025 年 :

71.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	71.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	211.2	0.0
Nov	170.1	0.0
Oct	158.8	0.0
Sep	200.3	0.0
Aug	100.5	0.0

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里程碑 (12)

2024/12/22 韋鴻祥完成了第 40 半馬! - 2024 第一屆民雄打貓馬拉松
2024/11/10 恭喜韋鴻祥獲得 2000 推
2023/12/10 韋鴻祥完成了第 30 半馬! - 2023 第五屆故宮南院馬拉松
2023/10/27 恭喜韋鴻祥獲得 1500 推
2022/12/18 韋鴻祥完成了第 20 半馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/07/31 恭喜韋鴻祥獲得 1000 推
2021/03/21 韋鴻祥完成了第 10 半馬! - 2021 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場
2021/03/16 恭喜韋鴻祥獲得 500 推
2020/12/27 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:45:27
2020/12/13 賀！韋鴻祥破PB - 半馬 | 01:51:52

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韋鴻祥

5.3 km | 00:32:00 | 06:02/km

日期: 2020-05-24 20:40 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'06" / 05'46" / 05'31" / 05'48" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'39"

(06'39")

06'40" (+01'07")

996 / 996

06'05"

(12'44")

06'06" (+00'33")

996 / 1992

05'52"

(18'36")

05'45" (+00'12")

1018 / 3011

05'36"

(24'12")

05'33"

1008 / 4019

05'50"

(30'02")

05'46" (+00'13")

1008 / 5028

01'41"

(31'43")

06'05" (+00'32")

276 / 5305

5月累積里程 : 73.69 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

施文明和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'06"	00:12'50"
3	05'46"	00:18'36"
4	05'31"	00:24'07"
5	05'48"	00:29'55"
5.3	05'53"	00:31'43"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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