5.0 km | 00:33:57 | 06:44/km日期: 2020-06-06 06:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 09'11" / 08'46" / 09'19" / 09'34" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+04'52") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.29 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'11" | 00:16'54" |
| 3 | 08'46" | 00:25'40" |
| 4 | 09'19" | 00:34'59" |
| 5 | 09'34" | 00:44'33" |
| 5.0 | 11'24" | 00:44'58" |
留言 
