3.2 km | 00:31:12 | 09:46/km日期: 2020-07-07 20:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 10'49" / 11'02" / 04'13" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+08'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+05'55") | 194 / 3194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 11'02" | 00:21'51" |
| 3 | 04'13" | 00:26'04" |
| 3.2 | 10'07" | 00:28'02" |
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