5.0 km | 00:23:19 | 04:38/km日期: 2020-08-11 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 04'50" / 04'38" / 04'27" / 04'10" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.89 km 
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo - 花卉 累積 :
374.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'50" | 00:10'02" |
| 3 | 04'38" | 00:14'40" |
| 4 | 04'27" | 00:19'07" |
| 5 | 04'10" | 00:23'17" |
| 5.0 | 02'52" | 00:23'20" |
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