7.3 km | 01:35:31 | 13:06/km日期: 2020-08-31 05:20 - 平均心率: 78 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 12'08" / 11'40" / 11'36" / 12'17" / 11'54" / 11'52" / 23'21" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'23" (+07'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'01" (+04'26") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.69 km 
Mizuno Wave Rider 23 JIGC 累積 :
1256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'40" | 00:23'48" |
| 3 | 11'36" | 00:35'24" |
| 4 | 12'17" | 00:47'41" |
| 5 | 11'54" | 00:59'35" |
| 6 | 11'52" | 01:11'27" |
| 7 | 23'21" | 01:34'48" |
| 7.3 | 00'54" | 01:35'04" |
展開計圈分析
留言 
