8.3 km | 00:44:01 | 05:18/km日期: 2020-09-09 00:29 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'13" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.78 km 
母子鱷魚 Y拖螢光黃1 累積 :
1107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'23" | 00:16'08" |
| 4 | 05'22" | 00:21'30" |
| 5 | 05'15" | 00:26'45" |
| 6 | 05'15" | 00:32'00" |
| 7 | 05'11" | 00:37'11" |
| 8 | 05'13" | 00:42'24" |
| 8.3 | 05'20" | 00:44'01" |
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