3.0 km | 00:24:52 | 08:14/km日期: 2020-09-14 07:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 06'59" / 10'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+07'59") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.79 km 
Mizuno Wave Rider23 累積 :
1239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'59" | 00:14'10" |
| 3 | 10'58" | 00:25'08" |
| 3.0 | 14'46" | 00:25'28" |
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