郭一鋒 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭一鋒台北市
ID 260633

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6.7 km | 00:33:49 | 05:04/km

日期: 2020-09-16 19:29 - 地點: 南港高工操場 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'23" / 04'34" / 04'21" / 04'43" / 04'43" / 04'56" / 09'13" /

台北市

郭一鋒

·

外圈14圈
175/173/163spm
128/124/114cm
267/277/323sec

9月累積里程 : 280.55 km

ARNOR ARMR83256 迷彩藍(2019) 累積 : 1015.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

呂理用, Allen Wu 和其他 5 人說推

·

Ming Yeh 恭喜8000K！

2020-09-17 08:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'34"	00:08'57"
3	04'21"	00:13'18"
4	04'43"	00:18'01"
5	04'43"	00:22'44"
6	04'56"	00:27'40"
6.7	09'12"	00:33'49"

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