liao 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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10.5 km | 01:11:21 | 06:49/km

日期: 2014-11-09 16:51 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 08'11" / 06'50" / 06'40" / 07'40" / 06'50" / 05'05" / 08'11" / 07'50" / 04'16" / 07'02" / 06'04" /

11月累積里程 : 71.62 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Randy K, 許乃仁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'50"	00:15'01"
3	06'40"	00:21'41"
4	07'40"	00:29'21"
5	06'50"	00:36'11"
6	05'05"	00:41'16"
7	08'11"	00:49'27"
8	07'50"	00:57'17"
9	04'16"	01:01'33"
10	07'02"	01:08'35"
10.5	06'03"	01:11'21"

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