6.6 km | 00:44:14 | 06:42/km日期: 2020-10-29 20:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 06'51" / 06'43" / 06'38" / 06'34" / 06'31" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.97 km adidas adizero japan 累積 :
381.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'51" | 00:13'57" |
3 | 06'43" | 00:20'40" |
4 | 06'38" | 00:27'18" |
5 | 06'34" | 00:33'52" |
6 | 06'31" | 00:40'23" |
6.6 | 06'26" | 00:44'14" |