7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2020-12-10 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'09" / 06'06" / 05'52" / 05'34" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 06'06" | 00:24'52" |
| 5 | 05'52" | 00:30'44" |
| 6 | 05'34" | 00:36'18" |
| 7 | 05'34" | 00:41'52" |
| 7.0 | 04'33" | 00:41'54" |
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