6.1 km | 00:43:42 | 07:12/km日期: 2020-12-06 15:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 00'17" / 08'43" / 06'34" / 10'17" / 11'53" / 06'58" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'31") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.42 km 
Nike air zoom Pegasus 36 PRM rise 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'17" | 00:00'17" |
| 2 | 08'43" | 00:09'00" |
| 3 | 06'34" | 00:15'34" |
| 4 | 10'17" | 00:25'51" |
| 5 | 11'53" | 00:37'44" |
| 6 | 06'58" | 00:44'42" |
| 6.1 | 11'59" | 00:45'25" |
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