8.9 km | 03:36:30 | 24:13/km日期: 2020-12-26 08:42 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 135
Pace: 15'14" / 45'36" / 46'38" / 27'06" / 20'40" / 07'02" / 18'14" / 30'11" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 45'36" | 01:00'50" |
| 3 | 46'38" | 01:47'28" |
| 4 | 27'06" | 02:14'34" |
| 5 | 20'40" | 02:35'14" |
| 6 | 07'02" | 02:42'16" |
| 7 | 18'14" | 03:00'30" |
| 8 | 30'11" | 03:30'41" |
| 8.9 | 06'13" | 03:36'30" |
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