8.2 km | 00:47:25 | 05:48/km日期: 2021-02-02 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2002 | 188 / 89 |
3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3002 | 189 / 92 |
4 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 4005 | 191 / 89 |
5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5005 | 191 / 91 |
6 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 6006 | 193 / 89 |
7 | | 05'37" | 1000 / 7007 | 194 / 91 |
8 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 8010 | 193 / 91 |
9 | | 06'04" (+00'27") | 156 / 8166 | 189 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.82 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'52" | 00:12'03" |
3 | 05'34" | 00:17'37" |
4 | 05'44" | 00:23'21" |
5 | 05'38" | 00:28'59" |
6 | 05'40" | 00:34'39" |
7 | 05'36" | 00:40'15" |
8 | 05'31" | 00:45'46" |
8.2 | 09'52" | 00:47'25" |