黃朝宗 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝宗高雄
ID 538192

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5.0 km | 00:41:07 | 08:12/km

日期: 2021-02-10 06:42 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'04" / 07'03" / 07'39" / 08'58" / 933'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04" (+00'06")

986 / 986

2

07'03"

(14'02")

06'58"

1011 / 1998

3

07'39"

(21'41")

07'41" (+00'43")

993 / 2992

4

08'59"

(30'40")

08'54" (+01'56")

1007 / 3999

5

09'24"

(40'04")

09'21" (+02'23")

1004 / 5004

2月累積里程 : 153.51 km

Android - samsung SM-G885Y 上傳 | 3 years ago

野孩子, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'03"	00:14'07"
3	07'39"	00:21'46"
4	08'58"	00:30'44"
5.0	09'17"	00:40'04"

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