4.2 km | 00:38:36 | 09:09/km日期: 2015-01-13 16:51 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 110 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 06'36" / 11'50" / 18'05" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'50") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.11 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 11'50" | 00:25'13" |
| 4 | 18'05" | 00:43'18" |
| 4.2 | 12'03" | 00:45'56" |
26411.5 km | 
1777.4 km
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