12.1 km | 01:00:00 | 04:58/km日期: 2021-02-25 19:12 - 總爬升: 181 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'05" / 05'28" / 05'07" / 04'34" / 04'50" / 04'56" / 04'46" / 04'53" / 04'39" / 04'39" / 04'53" / 04'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'34") | 1002 / 1002 | 158 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'54") | 1001 / 2003 | 162 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1002 / 3006 | 164 / 117 |
| 4 | | 04'33" | 1002 / 4008 | 168 / 130 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1002 / 5011 | 167 / 122 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1002 / 6013 | 167 / 120 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1001 / 7015 | 168 / 123 |
| 8 | | 04'52" (+00'19") | 1002 / 8017 | 169 / 121 |
| 9 | | 04'39" (+00'06") | 1001 / 9019 | 171 / 125 |
| 10 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 10019 | 168 / 126 |
| 11 | | 04'52" (+00'19") | 1003 / 11022 | 169 / 121 |
| 12 | | 04'42" (+00'09") | 1002 / 12024 | 172 / 123 |
| 13 | | 03'54" | 42 / 12067 | 168 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'28" | 00:11'33" |
| 3 | 05'07" | 00:16'40" |
| 4 | 04'34" | 00:21'14" |
| 5 | 04'50" | 00:26'04" |
| 6 | 04'56" | 00:31'00" |
| 7 | 04'46" | 00:35'46" |
| 8 | 04'53" | 00:40'39" |
| 9 | 04'39" | 00:45'18" |
| 10 | 04'39" | 00:49'57" |
| 11 | 04'53" | 00:54'50" |
| 12 | 04'42" | 00:59'32" |
| 12.1 | 06'50" | 01:00'00" |
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