11.7 km | 01:18:12 | 06:42/km日期: 2021-03-05 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 06'44" / 06'29" / 08'54" / 08'58" / 06'39" / 11'46" / 09'58" / 07'23" / 33'35" / 05'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 659 / 11659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'44" | 00:12'37" |
| 3 | 06'29" | 00:19'06" |
| 4 | 08'54" | 00:28'00" |
| 5 | 08'58" | 00:36'58" |
| 6 | 06'39" | 00:43'37" |
| 7 | 11'46" | 00:55'23" |
| 8 | 09'58" | 01:05'21" |
| 9 | 07'23" | 01:12'44" |
| 10 | 33'35" | 01:46'19" |
| 11 | 05'58" | 01:52'17" |
| 11.7 | 05'27" | 01:55'53" |
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